对话走过低谷和绝望,王宗源终于找回了最初的自己

来源:澎湃新闻 发布时间:2025-11-11 04:42:39

当最后一跳完美结束,全场观众为王宗源送上了热情的欢呼与掌声。

11月10日,粤港澳全运会跳水男子3米板决赛,王宗源以明显优势摘得金牌,加上此前拿到的男子团体亚军和男子1米板冠军,本届全运会,王宗源以2金1银的成绩收官。

能够代表湖北队取得出色成绩,王宗源的这一届全运会之旅无疑可以用成功来形容,但比成绩更重要的,是心理的转变。


王宗源斩获全运会男子跳水3米板冠军。

去年巴黎奥运会,作为整个奥运周期里该项目的最顶尖选手,备受期待的王宗源未能在男子单人3米板项目摘得金牌,继东京奥运会之后,连续两届奥运会收获男子单人3米板银牌。

对于王宗源来说,那是一段黑暗的日子。

“确实,那个周期我所有的比赛基本上都是金牌,唯独巴黎奥运会不是,对我的打击也非常大。我也想用世锦赛的那几块金牌,去换取巴黎奥运会的金牌,但比赛就是这样,非常残酷。”

“比赛中你的想法太多,也会导致自己没有办法去把动作跳好。那个时候太想得到了,所以比赛过程当中犯了很多的毛病,回来以后也非常消极,不再是以前那个满脸笑容的王宗源了。”他对记者坦言。

奥运会结束后,王宗源很长一段时间都无法把精力集中在训练上,而是一直陷在沮丧中无法自拔,“一直在想这些事,想为什么会是这个样子。”

结果在今年8月的世锦赛上,他未能顶住对手的冲击,在男单3米板以铜牌收官,目送墨西哥选手夺冠。


王宗源拿出了稳定的发挥。

“也是想得太多,太想去拿世锦赛(四连冠)。所以世锦赛结束后,我认认真真地去思考,觉得自己不能再这个样子了,不然到了全运会上,也会比得一塌糊涂。”

“然后也和教练、领导,以及心理咨询师一起做了很多努力,大家给了我很多的鼓励,让我能够站起来,回到最初的那个状态,在这个过程中,心理的这一关需要自己去突破,我觉得自己克服了这一关。”

今年粤港澳全运会,在男子团体收获银牌后,王宗源在1米板项目站上最高领奖台,对于王宗源而言,这让他想到了几年前的自己——最初在国家队,他正是通过世锦赛的1米板金牌建立了信心,并一步步走向了更高处。

“所以全运会的这一枚1米板金牌,对我来说意义重大,也是找回了初心,那个爱笑的王宗源终于回来了。”


王宗源终于找回了爱笑的自己。

如今,在洛杉矶奥运周期的起步阶段,王宗源又一次鼓起了战斗的勇气,“全运会比赛前我就想,都输了那么多了,哪怕这一次再输也没关系,我还有下一个四年。可能就是想法变少了以后,让我更有动力和信心。”

“技术已经在训练中磨合好了,但在比赛过程当中会有压力,有太多的不确定因素,所以我们只能在比赛的过程中一步一步去拼。”

对于王宗源这样的顶尖选手来说,想要保持状态,冲击自己的第三个奥运周期当然并不容易,尤其是不定期出现的腰伤,更是屡屡打乱他的正常训练节奏,甚至让他产生过就此告别水池,停止训练的想法。

但他终究还是选择了继续走下去,“也有过不知道为什么而练,也有迷茫的时候,但是经历了很多事情,我发现人生总是充满遗憾,没有遗憾,怎么能让自己成长起来?”

如今,当终于找回初心,他还要为了梦想拼一回。

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